Davana Ayurveda

Wellness - Therapie - Bewusstseinsförderung

Die Kraft deines Atems - Sonntag, 31.3.2019 von 15 - 19 Uhr

Mit deiner Atmung bist du direkt verbunden mit deiner Lebenskraft. Wir haben so viele Ideen und Vorstellungen vom richtigen Atmen, dass wir unsere Natürlichkeit und Selbstverständnis in unserer Atmung verloren haben oder aber wir achten überhaupt nicht auf unsere Atmung und verlieren uns so im Strudel unserer ewig kreisenden Gedanken. Wenn du aber die Kraft deiner Atmung wiederentdeckst, dann kannst du den Zugang zu deinen innersten Quellen wiederfinden, die Macht über deinen inneren Raum des Bewusstseins wiedererlangen.

In diesen 4 Stunden zeige ich dir nicht, wie du richtig atmen musst, es geht darum:

-       Deine Atemräume, deinen Atemrhytmus und das Wesen deiner Atmung zu entdecken und erforschen

-       Zu erfahren, wie deine Atmung mit deinem Körper, deinem Geist und deiner Seele zusammenhängen

-       Du erfährst in verschiedenen Übungen, wie du deinen Atem nutzen kannst, um dich zu aktivieren oder um deinen Geist zu beruhigen, Schmerzen              und Blockaden zu lösen, zu entspannen und zu regenerieren und deine Achtsamkeit zu fördern (Pranayama, denn Pranayama ist viel mehr als nur            die bekannte Wechselatmung)

-       Die Möglichkeit aufzutun, um die Natürlichkeit und Selbstverständlichkeit deiner Atmung wieder zu entdecken und zu erfahren 

Datum: Sonntag, 31.3.19 von 15 – 19 Uhr

Kosten: Fr. 120.-

Keine Vorkenntnisse notwendig 

(Kleingruppe bis max. 6 Personen)

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