Davana Ayurveda

Wellness - Therapie - Bewusstseinsförderung

Samadhi Pada - der Weg des ruhigen Geistes

  • Das Wiedererkennen ist jetzt
  • Das Wiedererkennen ist das Versiegen des Soges der dich ununterbrochen in sich zieht
  • nur im Jetzt nimmst du dich wahr
  • Andernfalls bist du eins mit dem Sog

(Anfang des 1. Buches der Yoga-Sutra von Patanjali)

Im Jetzt zu sein bedeutet absolut präsent in jeder Zelle deines Körpers anwesend zu sein. Das Jetzt ist das Tor zur Realität und es gibt nichts Schöneres als in der Realität zu sein. Keine Vorstellungen (du stellst etwas davor, du stellst etwas vor die Realität), keine Fantasien und Träume können schöner sein als die Realität.

Um im Jetzt sein zu können, müssen Geist und Körper durchlässig werden, flexibel werden. Bei den meisten Menschen sind aber Geist und Körper sehr starr und so gibt es wie noch keinen Weg, dass diese Kraft, welche in diesem Zustand des Jetzt zu fliessen beginnnt wirklich fliessen kann. 

Unglaublich gerne zeige ich verschiedene Übungen, wie dein Körper und dein Geist durchlässiger, flexibler werden, so dass auch du diesen Zustand erfahren kannst. Diesen Zustand absoluter Präsenz und kraftvoller Stille, in welchem Achtsamkeit und Intuition stark gefördert werden. Ebenso werden Spannungen im Körper und im Geist abgebaut. Ich lade dich ein, diesen Zustand sprudelnder Kreativität, Kraft und tiefer Regeneration zu erleben.

Inhalt: Meditationsübungen, Atemübungen, Achtsamkeitsübungen, sanfte Körperübungen

Herbstsession: 5.9. / 19.9. / 3.10. / 17.10. / 31.10. jeweils von 19.30 - 21.30 Uhr

Kosten: alle 5 Abende Fr. 220.- / einzelne Abende Fr. 50.-

Anmeldeformular


Meditation, Bewusstseinsförderung, Achtsamkeit, Entspannung